『気持ちが不安定なときの対処法』日本神話の神が教えてくれた。

不安になったり、気持ちが落ち着かないことってありますよね。

そういうときって考えて、頭を整理しようととしても、思考が巡って堂々巡りになるんだすよね。

以前も登場したツクヨミという日本神話の神様が、そんな不安定な心を落ち着かせる秘策を教えてくれました。

まずツクヨミさんは夜の神、月の神とも言われるように、月は大地と同じ陰であり地中の神でもあるんですね。

不安や気持ちが落ち着かない状態は頭に意識が行っており、地に足がついていない状態になっています。

この意識を大地に下ろしたいのですが…

（東京国立博物館の画像より引用）

上の仏像写真のように本来人間のエネルギーもこの背中の葉っぱのようなついたてのような形をしているのだそうですが、

それをイメージし、この葉っぱの上のトンガリと自分の足元にある地球の中心を合わせます。

意識で合さったと思えば一瞬で合わさります。

気持ちが落ち着かない人は是非ちょっと試してみて下さい。

僕の場合は一瞬で落ち着きます。

緊急処置のようなものなので、長続きはしないですが、いざとなった時は有用です。